<![CDATA[Le blog de Rem]]> http://runinthesky.over-blog.com/ Blog consacré au trail : actualité, infos, bons plans, mon entrainement etc... fr Thu, 19 Feb 2009 05:59:21 +0100 Thu, 19 Feb 2009 05:59:21 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Je ne peux toujours pas courir...]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-24617796.html

Rghhhhh Et oui le blog n'avance plus, pourquoi ? Et bien parce que j'essaie de ne pas trop penser à la course à pied. J'ai des douleurs dans le pied droit à chaque fois que je cours, que j'applique une pression à la pointe du pied, j'ai une douleur sur le dessus...désagréable. Je suis allé [...]

]]> Mon, 10 Nov 2008 19:22:00 +0100 http://runinthesky.over-blog.com/article-24617796.html http://runinthesky.over-blog.com/article-24617796-6.html#c <![CDATA[Faisons le point...suite]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-22285002.html

Voici ma courbe de performance, calculée à partir du tableau excel que je vous ai déjà présenté dans un autre post. conclusion : - J'ai vraiment bien gazé pour la course du Deffend ! - Je me suis pas trop mal débrouillé pour les 50km d'orcière - Pour les 30km d'autrans, j'ai couru à mon niveau [...]

]]> Wed, 27 Aug 2008 14:30:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-22285002.html Courses http://runinthesky.over-blog.com/article-22285002-6.html#c <![CDATA[Stand-By]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-22102321.html Wed, 20 Aug 2008 13:20:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-22102321.html divers http://runinthesky.over-blog.com/article-22102321-6.html#c <![CDATA[Fiches techniques]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21752960.html

Des fiches techniques très interessantes à lire sur le site de la très bonne marque raidlight : link

]]> Tue, 05 Aug 2008 10:14:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21752960.html A lire http://runinthesky.over-blog.com/article-21752960-6.html#c <![CDATA[Trail des lacs]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21734696.html

Samedi, départ pour orcière merlette avec Dav, Fred nous rejoins sur place. Après notre traditionnel plat de pâte + banana split, nous descendons tout en bas de la vallée pour dormir au gîte de la base de loisir. La nuit fût bonne mais a commencé un peu tard à cause d'une bande pochtrons qui [...]

]]> Mon, 04 Aug 2008 15:00:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21734696.html Courses http://runinthesky.over-blog.com/article-21734696-6.html#c <![CDATA[La team fait 4ème au nid d'aigle]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21583592.html Tue, 29 Jul 2008 11:03:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21583592.html Courses http://runinthesky.over-blog.com/article-21583592-6.html#c <![CDATA[Trail des lacs d'orcière]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21580247.html

Dimanche, avec david et fred, nous allons courir le trail des lacs. Course de 50km et 3000m de D+ dans les alpes au départ d'orcière. Nous avons repris l'entrainement en mai, donc cela fait 3 mois que nous nous entrainons, néanmoins nous n'avons pas fait de réelles grosses sortie (>à3h, 3h30), [...]

]]> Tue, 29 Jul 2008 08:34:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21580247.html Courses http://runinthesky.over-blog.com/article-21580247-6.html#c <![CDATA[Garmont se lance dans le trail]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21563560.html Mon, 28 Jul 2008 16:30:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21563560.html Actualité http://runinthesky.over-blog.com/article-21563560-6.html#c <![CDATA[Le nid d'aigle...ça monte !]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21378293.html Sun, 20 Jul 2008 18:01:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21378293.html Courses http://runinthesky.over-blog.com/article-21378293-6.html#c <![CDATA[Video]]> http://runinthesky.over-blog.com/article-21268836.html Wed, 16 Jul 2008 08:31:00 +0200 http://runinthesky.over-blog.com/article-21268836.html Vidéos http://runinthesky.over-blog.com/article-21268836-6.html#c